「くすりや」の「現場」

薬屋が見た、聞いた、考えた、さまざまなことを書いていくブログ

おすすめ葉酸サプリメント

 葉酸が特に必要となる期間(妊娠1ヶ月前から妊娠3ヶ月まで)と妊娠中後期に飲むのに適したサプリメントを紹介します。

 

<判断根拠>

1.妊娠前後の女性が服用するのに適した成分である

2.国民生活センターの調査( http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20110526_1.html )を通っている、もしくはその関連、後継商品

3.広告表現に科学的根拠のない表現を使っていない

4.継続して購入しやすい

(定期購入という方法もしているサイトもありますが、妊娠期間中に鉄の必要度が変化するので、店頭やネットで買いやすいものがおすすめです)

こちらがおすすめ葉酸サプリメントです。

 

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なお、ネイチャーメイドは乳、ピジョンサプリメント 葉酸サプリは大豆、タブレット2種は卵、乳、大豆、りんご 井藤漢方のものは乳、卵が含まれています。
 


国立健康・栄養研究所 「健康食品の安全性・有効性情報」葉酸 

関連資料

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail652.html


平成 15 年度厚生労働科学研究費(効果的医療技術の確立推進臨床研究事業) 日本人の水溶性ビタミン必要量に関する基礎的研究

http://www.shc.usp.ac.jp/shibata/4-7.pdf

胎児の正常な発育に役立つ「葉酸」を摂取できるとうたった健康食品 国民生活センター

http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20110526_1.html

 

www.afpbb.com

 米国予防医学専門委員会(USPSTF)は米国医療研究・品質調査機構(AHRQ)の独立委員会で、検診や予防医療の研究レビューを行って米国政府の推奨グレードを作成します。

 

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