ヨガ、鍼灸、サプリメント・・・これらのことをしたくなったら、まずは参考にするサイトがあります。
厚生労働省が統合医療に関するサイトを開設しています。
情報の見極め方や、統合医療とは何か、についてわかりやすく（ときには動画を使って）広報しています。
こちらをしっかり読んでから行うかどうか決めても損はありません。
この治療を行うと害のほうが大きいことはしないに越したことはありません。
害もなければ効果も薄い場合は、「〇〇をしたい」という気持ちが満たされるのであれば行ってもいいのではないでしょうか。この「気持ちが満たされる」が人生の質を大きく上げます。
おすすめしないアプローチの治療法
・他の人との関係性を切る、特定の集団・個人以外との関係をやたらと強める治療法
・生活に支障が出るほど費用が高い
・「絶対」とか「確実」など断定的な言い回しの治療法
もしよろしければバナーのクリックお願いしますm(_ _)m
